回南天又在广东“返场”?这些地区,关好门窗→
回南天又在广东“返场”?
快看看你家有没有在“返场范围”里
👇👇👇
据@广东天气:
今天(14日)
粤西、粤北和珠三角西部局地
可能有轻微回南天现象
15日,范围有所扩大
东部地区由于有弱冷空气影响
出现回南天的可能性不大
@广东天气 提醒
中西部的朋友
一定要提高警惕——
①提前关好门窗,将湿气隔绝在外,尽量不拖地。
②利用除湿机或空调除湿,空调可开启制冷模式,将温度调到最低。
③转北风或回南天缓解时,再打开门窗通风透气。
广州会受到
这波回南天的影响吗?
@广东天气 的回复是:
广州估计也有一些
不是全市
阴雨+回温+转凉
广州未来一周天气多变
气象部门预计
这两天受来自海洋的偏南风影响
广州湿度上升,云量较多
并转阴雨天气
本周末将转潮湿
日间气温回升
下周一(18日)夜间
迎来新冷空气
下周二(19日)天气转凉
未来几天天气渐渐潮湿,会否出现回南天还有待观察。大家也不用太担心,下周的冷空气依然会是潮湿天气的克星,北风一到就能重转干爽。
受这波新冷空气影响
广州气温将下降4-5°C
猝不及防“冻你一下”
大家一定要记得及时添衣
春天孩儿面,一日脸三变
不少人都发现了:
最近的广州天气怎么那么多变?
“真系日日新鲜......”
@广州天气解释,这都是因为春季的冷暖空气都不强,会一直来回拉扯。每当暖湿气流稍微加强一点,冷空气又存在的情况下,往往出现阴天降雨;但暖湿气流弱了,又可见阳光。总之,它们俩碰撞在一起,总搞出“一日脸三变”的天气来。
这对云量预报的影响很大,而云量预报,恰恰是能不能见sunny哥和日间气温高低的重点。如果云量少,云层薄点,有太阳加持,日间气温升得快,体感暖;如果云量多,天阴沉沉的,日间气温就升不起来,体感就凉。
潮湿多雨的天气持续
这六道祛湿药膳
总有一款适合你👇
(上下滑动查看)
莲子扁豆祛湿汤
食材
莲子(带心)10克、扁豆10克、猪瘦肉150-200克、陈皮1.5克。
食材功效
健脾祛湿、清心火,适用于出现食欲不振、烦躁易怒、大便不畅、舌苔白厚的儿童饮用。
烹饪方法
将所需食材放入锅中,加适量清水及食盐熬煮一小时左右即可,即可饮用。
陈皮薏仁鸭汤
食材
水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克。
食材功效
补脾健胃、祛湿止泻。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适。
烹饪方法
鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡2小时,所有材料入锅,武火煮沸后,用文火煲2小时,加料出锅。
白术陈皮猪肚汤
食材
鲜猪肚半个至1个,陈皮10克,白术10克,砂仁6克,生姜5片。
食材功效
此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
烹饪方法
将所需食材放入锅中,加适量清水及食盐熬煮一小时左右即可,即可饮用。
四神汤
食材
猪肚(或猪小肠或猪排肉)250g,鲜淮山80克(或干淮山药30g),莲子30g,芡实20g,茯苓20g。
食材功效
健脾祛湿,滋阴降燥。适于脾虚湿困所出现的疲倦乏力、泄泻、食少、便溏、白带过多、消化不良、烦躁等人群饮用。
烹饪方法
1、把所有的备料洗净;
2、猪肉剁小块备用;
3、将所有备料放入锅中,加入适量清水,大火煮开,小火煲1.5小时,入盐和米酒少许即可。
绿豆百合陈皮姜丝粥
食材
绿豆30克,鲜百合30克,薏苡仁50克,粳米100克,冰糖80克,陈皮、姜丝若干。
食材功效
适合用于有寒湿的人来喝。但糖尿病病人,体质虚寒腹泻者慎服。
烹饪方法
薏苡仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切好;在开水锅中放入绿豆和薏苡仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳米、百合、陈皮、姜丝,煮成粥后放入冰糖。
木棉化湿茶
食材
木棉花30克、槐花30克、菊花、罗汉果、陈皮或砂仁12克。
食材功效
此款茶饮特别适合痰湿较重,身体困重无力,咽痛痰多的人,但不适宜偏寒的体质,胃口不振者。
烹饪方法
木棉花、槐花、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水600毫升大火煲开,再转小火煲一小时即可。■
最后再提醒一下:
大家不用太紧张
这次的回南天
不会比上次明显
但处在“局地”范围的
一定要记得关好门窗哦!
来源:广州天气、广东天气、广州日报、广州卫生信息、网友评论等
责编:李佳妮
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